Q - R E A D Y B Y Q U I R N P R E V E N C I N

persona mal sentada en su escritorio
mayo 17, 2022
Ergonomía – Las malas posturas más comunes

En nuestro día a día adoptamos malas posturas, más de las que nos pensamos, y que influyen directamente en nuestra salud física, ocasionando en muchas ocasiones trastornos musculoesqueléticos que podríamos evitar si fuéramos más conscientes de cuáles son esas malas posturas y la forma de prevenirlas.

joven trabajando desde casa con auriculares
febrero 9, 2022
6 consejos básicos para trabajar desde casa

Escoge la estancia más adecuada Habilita una zona como espacio fijo de trabajo. El espacio debe ser suficiente para albergar una mesa y una silla. Debe ser lo más silenciosa posible. Lo ideal es que tenga ventana, corre las cortinas