Q
-
R
E
A
D
Y
B
Y
Q
U
I
R
N
P
R
E
V
E
N
C
I
N
septiembre 8, 2022
La ansiedad como compañera de viaje
Todos, en algún momento u otro de nuestra vida, hemos visto, sentido o incluso oído hablar de la Ansiedad. “he tenido un ataque de ansiedad”, “estoy ansioso”,” me produce ansiedad” son expresiones habituales que forman parte de nuestro día a día. Pero, sabemos realmente lo que es LA ANSIEDAD, ¿Cómo nos afecta? ¿Cómo identificarla? Y, sobre todo, ¿Cómo gestionarla o tratarla? La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta o ha experimentado en algún momento de su vida