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Etiqueta: TRASTORNOS MENTALES

mujer trabajadora con ansiedad apoyándose la cabeza con las manos
septiembre 8, 2022
La ansiedad como compañera de viaje

Todos, en algún momento u otro de nuestra vida, hemos visto, sentido o incluso oído hablar de la Ansiedad. “he tenido un ataque de ansiedad”, “estoy ansioso”,” me produce ansiedad” son expresiones habituales que forman parte de nuestro día a día. Pero, sabemos realmente lo que es LA ANSIEDAD, ¿Cómo nos afecta? ¿Cómo identificarla? Y, sobre todo, ¿Cómo gestionarla o tratarla? La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta o ha experimentado en algún momento de su vida