Sueño, deporte y comida, una tríada que bien combinada multiplica el rendimiento
Todos sabemos que, para alcanzar nuestro máximo rendimiento deportivo, necesitamos gestionar nuestra energía para no cansarnos antes de tiempo. Esto también ocurre cuando comenzamos a hacer deporte porque aún no conocemos nuestros límites ni nuestro potencial. Esta energía se obtiene y regula en base a los nutrientes obtenidos mediante la alimentación y el entrenamiento practicado de manera regular. Pero, algo que no solemos tener en cuenta, es que también se regula nuestro nivel de energía según las horas o la
Análisis del Absentismo Laboral en España al cierre de 2024
El año 2024 ha confirmado tendencias preocupantes en el absentismo laboral en España, al tiempo que se han vislumbrado esfuerzos significativos por parte de las empresas y administraciones públicas para enfrentarlas. Este fenómeno sigue siendo un desafío estructural con variaciones importantes según regiones, sectores y causas subyacentes. La tasa de absentismo laboral en España se situó en torno al 6,6% en el segundo trimestre del año, con el 5,2% atribuible a bajas médicas por incapacidad temporal (IT). Esto supone una